Kolesterolü diyetle düşürme önerileri
Pazar, Ağustos 1st, 2010 Posted in Genel |Kolesterolü diyetle düşürme önerileri Millet olarak en çok kolesterolümüzün yüksekliğinden şikayetçiyiz. Kolesterolü düşük tutmanın yolu ise bilinçli bir diyetten geçiyor. Diyetinizde posalı besinlere bol miktarda yer vermeli, meyve-sebzeyi daha çok tüketmeli ve kızartmadan uzak durmalısınız... Yapılan araştırmalar gösteriyor ki kolesterol düşürücü diyet ve ...
Taylan Kümeli Daha sağlıklı bir yaşam için yeme-içme önerileri
Cuma, Temmuz 30th, 2010 Posted in Genel |Taylan Kümeli Daha sağlıklı bir yaşam için yeme-içme önerileri Ekmek konusunda seçiminizi yüzde 100 tam tahıldan üretilmiş ekmekten yana kullanın. Bitki çaylarını ihmal etmeyin ama doğru zamanlarda tüketin. Örneğin, adaçayının uyarıcı, melisanın ise rahatlatıcı etkisi vardır. Siyah çayın, sütsüz ve şekersiz alındığı sürece ...
Dr. Ender Saraç’tan Sağlıklı Kilo VErme Önerileri
Cuma, Temmuz 23rd, 2010 Posted in Genel |Dr. Ender Saraç'tan Sağlıklı Kilo VErme Önerileri Zayıflama konusunda sıkca başvurduğumuz Dr. Ender Saraç, sıcak yaz günlerinin geldiği aylarda zayıflamak için özellikle bitkilerden yardım almamız gerektiğini ifade ediyor. Ender Saraç’a göre her insan için tek tip zayıflama programı olmamalı.herkes kendi vücut tipine ...
“Doğru Beslenme Önerileri”
Cumartesi, Haziran 5th, 2010 Posted in Genel |"Doğru Beslenme Önerileri" İyi bir beslenme, uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarıdır.. Doğru beslenerek daha uzun, sağlıklı ve mutlu yaşamak elinizde.. Kendinize özen göstermenizin yolu iyi beslenmeden geçiyor.. Sağlıklı beslenirken dikkat etmeniz gereken noktalar ise şöyle; Her gün minimum 5-6 porsiyon yeşil sebze ve ...
Ateşli sevişme Önerileri 50 adet
Pazar, Mart 21st, 2010 Posted in Genel |Ateşli sevişme önerileri vereceğiz şimdi sizlere. Sıcak yaz günlerinde veya bahar günlerinde herkezin içinin kıpır kıpr olduğunu hisseder gibiyiz. İşte sizler için hazırladığımız uzmanlar tarafından kanıtlanmış 50 adet ateşli sevişme önerileri. Sexi ve yaratıcı olmak istiyorsanız bu önerileri dikkate almanızı ...
Diyet Önerileri: Ekmek Diyeti
Pazar, Mart 7th, 2010 Posted in Genel |Ekmek Diyeti ile 3 günde 2 kilo...Millet olarak ekmeğe çok düşkünüz. Sadece ekmeği kessem biraz kilo verirdim diyenleri duymuşsunuzudur. Bu yüzden belki de en iyi rejim metodu sevdiğimiz yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalmadığımız diyetlerdir. Ekmekle kilo vermek mümkün mü demeden önce ...
İdeal zayıflama Önerileri
Pazar, Mart 7th, 2010 Posted in Genel |İdeal zayıflama Önerileriİdeal zayıflamanın sağlıklı beslenerek zayıflamak olduğunu bilmelisiniz. Sıkı bir diyete ihtiyacınız varsa mutlaka öncelikle kendinize ve metabolizmanıza uygun olup olmadığını araştırmanız gerek. Uzmanların beslenme konusunda birleştikleri nokta, en iyi zayıflama programının sonuna kadar devam edebileceğiniz bir program olmasıdır.İdeal ...
GÖZ ÇEVRESİNE BİTKİSEL BAKIM ÖNERİLERİ
Cumartesi, Mart 6th, 2010 Posted in Genel |Göz çevresinde oluşan kaz ayakları, kırışıklıklar, gözaltı morlukları ve halkaları gibi sorunlarala, doğal yollardan başaçıkabilirsiniz. Nasıl mı? İşte sizlere önerilerimiz.Kırışıklarla savaşta etkin maddeler açısından zengin kremler kullanmak oldukça yararlıdır. Örneğin, “SOD”, serbest radikallere karşı başarı ile kullanılan enzimlerin kısaltılmış tanımıdır. ...
Diyet Önerileri: Su Diyeti
Cumartesi, Mart 6th, 2010 Posted in Genel |Uzun yıllardır diyet de bol su içilmesinin öneminden bahsediliyor. Hangi rejim türünü uygularsanız uygulayın muhakkak günde 2,5 lt su için. Su içerken kilo kaybında alabileceğiniz faydayı artırmak adına içilen suyun içine birkaç damla limon ya da sirke damlatın. Suyu ılık ...
Anne bebek sağlığı ve bebekler hakkında her şey. || Orjinal Lida ile Sahte Lida Arasındaki Farklar || zayıflama
sgk bilgisi ssk sorgulama