Taylan Kümeli Daha sağlıklı bir yaşam için yeme-içme önerileri

Cuma, Temmuz 30th, 2010 Posted in Genel | Yorumlar kapalı

Taylan Kümeli Daha sağlıklı bir yaşam için yeme-içme önerileri Ekmek konusunda seçiminizi yüzde 100 tam tahıldan üretilmiş ekmekten yana kullanın. Bitki çaylarını ihmal etmeyin ama doğru zamanlarda tüketin. Örneğin, adaçayının uyarıcı, melisanın ise rahatlatıcı etkisi vardır. Siyah çayın, sütsüz ve şekersiz alındığı sürece ...